花粉症と頭痛の関係性

2018/03/09

こんにちは！

あおと鍼灸・整体院の林です。

暖かい日が増えてきて、花粉症の方には辛いシーズンになってきましたね

そこで本日は花粉症や鼻水などと同時に出てきやすい頭痛についてお話していきます！

皆さんは鼻水が出るとどうしますか？

・鼻をかむ

・鼻にティッシュを詰める

・鼻をすする

などを普段されていると思います。

鼻をかみ過ぎた時や鼻をすする時に

頭痛が出たことはありませんか？

この原因として首の筋肉の緊張が原因になっている場合があります❕

実は多くの方が鼻をかむ・すする際に無意識に頭の位置を変化させているのです。

頭は体重の約１０％の重みがあり、頭の位置が変わると真っ直ぐにしている時以上に首に負荷がかかり筋肉が緊張してしまう事が頭痛になる原因と考えられます。

その場合は特に後頭部付近に頭痛が出やすくなっております！

花粉症シーズンになると頭痛が出る方は首の後ろを温めたり、湯船に使ったりしてあげるなどのセルフケアをお勧めしております！

セルフケアをしても症状があまり改善しない場合、治療院などで首周りの筋肉の緊張をとってあげると良いと思います。

当院は頭痛の治療に力を入れているので、頭痛にお困りの方は一度ご相談ください

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当院の施術や身体の症状でお悩みの方は無料相談なども行っておりますので気軽にご連絡ください！

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